La fel ca mulți alți părinți, te întrebi când și dacă e nevoie să îi dai copilului vitamine și suplimente. Pentru o creștere sănătoasă, copiii au în permanență nevoie de nutrienți, vitamine și multiminerale, iar dacă administrezi corect suplimentele, nu îți supui copilul la niciun risc.

Beneficiile vitaminei C
Vitamina C, într-o formulă specială pentru copii, este indicată în lunile de primăvară, toamnă și iarnă când  micuții au sistemul imunitar slăbit și nu rezistă bine în fața răcelilor repetate. Vitamina C îi ajută pe copii să țină piept virusurilor și are multe alte efecte benefice: ajută la vindecarea rănilor, previne apariția anemiei, este un puternic antioxidant. E important să-i  administrezi copilului această vitamină cu atât mai mult cu cât este pretențios la mâncare și nu-i plac alimentele bogate în vitamina C. Alevia îți recomandă Vitamina C pentru copii

De ce au nevoie copiii de vitamine și multiminerale?
Sunt absolut necesare în procesul de creștere și dezvoltare armonioasă a copiilor și asigură funcționarea corectă a metabolismului proteinelor, lipidelor și glucidelor. O tabletă de vitamina C pe zi, cred majoritatea părinților, e suficientă pentru creșterea sănătoasă a copiilor și îi ține departe de răceli. Vitaminele sunt însă eficiente dacă se administrează împreună, deoarece fiecare vitamină este ajutată în acțiunea ei de combatere a radicalilor liberi de către toate celelalte. Tot complexul de vitamine și multiminerale de care are nevoie un copil îl asiguri printr-o alimentație completă și variată căreia îi adaugi suplimente cu mineralele majore: calciu, magneziu, fier, grupul de vitamine B, dar și vitaminele A, E sau P. Astfel, te îngrijești că îi cresc normal oasele și dinții, că va avea o mai bună rezistență la infecții și că va trece mai ușor peste momentele de oboseală excesivă de la școală. Alevia îți recomandă Vitamine şi multiminerale pentru copii

Sfătuiește-te cu pediatrul!
Dacă te temi de riscul de supradoză sau crezi că micuțul tău are nevoie de suplimente speciale în perioada de recuperare după o boală grea, consultă medicul pediatru și află care sunt cele mai bune vitamine pentru copilul tău și cum să i le administrezi.

 

Articol editat de echipa Alevia.