Într-o lume în care ritmul vieții devine din ce în ce mai alert, iar obiceiurile alimentare sunt adesea afectate de programul încărcat, suplimentele alimentare oferă o soluție practică și eficientă pentru completarea necesarului de nutrienți esențiali pe care, de multe ori, dieta zilnică nu îl poate acoperi complet.
Ce sunt suplimentele alimentare?
Suplimentele alimentare conțin o concentrație variată de nutrienți sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic, destinate să completeze dieta zilnică. Acestea pot include vitamine, minerale, aminoacizi, acizi grași esențiali, enzime, probiotice, antioxidanți și extracte din plante, elemente ce contribuie la menținerea stării generale de sănătate. Fără a fi substitute pentru o dietă echilibrată, suplimentele alimentare sunt folosite pentru a compensa unele deficiențe de nutrienți sau pentru a susținere funcțiile fiziologice, fiind capabile, de exemplu, să aducă un plus de energie sau să susțină imunitatea.
Există o varietate de tipuri de suplimente alimentare într-o varietate de forme de administrare, astfel încât să fie ușor de integrat în rutina zilnică. Comprimatele și capsulele sunt cele mai utilizate astfel de forme pentru că oferă o dozare precisă, fiind totodată ușor de transportat și administrat. Siropurile sau picăturile sunt preferate adesea de către cei care au dificultăți în înghițirea comprimatelor sau capsulelor, iar pulberile pot fi amestecate în apă, smoothie-uri sau alte băuturi, oferind o absorbție rapidă. Suplimente sublinguale sau de tip jeleu sunt gândite în special pentru copii sau persoane care doresc o administrare mai ușoară și plăcută la gust.
Această diversitate de forme de administrare vine să răspundă nevoilor individuale, precum și maximizării absorbției nutrienților în funcție de preferințele specifice.
Ce sunt suplimentele alimentare naturale?
Suplimentele alimentare naturale sunt căutate nu doar pentru puritatea ingredientelor, ci și pentru capacitatea lor de a susține sănătatea într-un mod holistic, datorită bogăției de nutrienți complecși și activi pe care o oferă.
În esență, acestea înglobează o serie de produse realizate din ingrediente de origine vegetală, minerală sau animală, ce furnizează nutrienți esențiali fără a include compuși sintetici. Acestea conțin extracte naturale, ce provin de obicei din plante, fructe, legume sau alte surse neprocesate chimic, fiind menite să ofere substanțe nutritive într-o formă cât mai aproape de cea pe care o găsim în natură.
Extractele naturale sunt concentrate de substanțe active extrase din plante și alte surse naturale prin procese care păstrează compoziția originală a ingredientelor benefice. În cazul plantelor, acestea sunt adesea extrase prin metode care nu alterează structura moleculară a compușilor activi, cum ar fi extracția cu apă sau alcool. De exemplu, un supliment de echinacea poate conține extract de echinacea, concentrat în principii active pentru a asigura o eficiență sporită în susținerea imunității. Sau un produs ce are la bază extract de ginkgo biloba păstrează antioxidanții specifici pentru beneficii cognitive și de protecție celulară.
Un aspect important în cazul suplimentelor naturale se referă la standardizarea extractelor. Prin acest proces cantitatea de compuși activi este măsurată și reglată pentru a asigura o dozare consistentă. De asemenea, acest proces permite producătorilor de suplimente să garanteze că fiecare lot de produs conține exact același nivel de substanțe benefice. De exemplu, un extract standardizat de ginseng poate fi garantat să conțină un anumit procent de ginsenozide, componentele active ale plantei. Standardizarea permite ca fiecare consumator să beneficieze de o eficiență constantă și sigură de la un supliment la altul.
Sursele de vitamine naturale în suplimente includ, de exemplu, vitamina C din măceșe, vitamina E din germeni de grâu sau beta-carotenul din morcovi. Aceste surse naturale au avantajul de a furniza alături de vitamine și fitonutrienți, enzime și alți compuși care pot amplifica efectele benefice asupra sănătății. Spre deosebire de vitaminele sintetice, cele naturale sunt însoțite de aceste substanțe adiționale, care contribuie la o absorbție și utilizare mai eficientă în organism.
Când se iau suplimentele alimentare?
Suplimentele alimentare se administrează, de regulă, în funcție de tipul de nutrienți pe care îi conțin, de scopul terapeutic și de indicațiile fiecărui produs. În general, acestea sunt recomandate pentru a completa o alimentație variată și echilibrată, oferind aportul de vitamine, minerale, enzime, aminoacizi și alți nutrienți necesari pentru menținerea sănătății.
În funcție de tipul lor, suplimentele pot fi administrate în diverse momente ale zilei:
- Dimineața – e recomandat ca vitaminele hidrosolubile (cum ar fi complexul de vitamine B și vitamina C) să fie luate dimineața, întrucât sunt energizante și susțin funcțiile cognitive și rezistența la stres de-a lungul zilei. Apoi, probioticele sunt adesea recomandate dimineața, pe stomacul gol, pentru a maximiza absorbția și efectul asupra florei intestinale.
- După masă sau cu alimente – mineralele (precum fierul, calciul și magneziul), acizii grași omega-3 și vitaminele liposolubile (A, D, E, K) se absorb mai bine în prezența grăsimilor alimentare, fiind recomandat să fie administrate la mese. Acestea ajută la menținerea sănătății oaselor, a sistemului imunitar și a funcției cognitive.
- Seara – suplimentele care conțin magneziu, melatonină, triptofan sau plante cu efecte calmante (lavandă, valeriană), sunt recomandate înainte de culcare, pentru a genera o stare de relaxare și a îmbunătăți somnul.
De asemenea, administrarea suplimentelor alimentare se face și în funcție de nevoile fiecărei persoane și ariile specifice ale sănătății în care sunt eficiente:
- Sistemul imunitar – suplimentele care conțin vitamina C, vitamina D, zinc și echinacea sunt utile în perioada rece sau pentru susținerea imunității pe termen lung, fiind recomandate pentru prevenția răcelilor și a infecțiilor virale.
- Sănătatea oaselor și a articulațiilor – calciul, vitamina D, colagenul și glucozamina se administrează regulat, în special la persoanele cu risc de osteoporoză sau care au nevoie de suport articular.
- Digestia și sănătatea intestinală – probioticele, enzimele digestive și fibrele sunt indicate dimineața, contribuind la menținerea unui tract digestiv sănătos și a unei bune digestii.
- Stresul și sănătatea mentală – suplimentele pe bază de magneziu, vitamina B și adaptogeni (cum ar fi rhodiola sau ginsengul) pot ajuta la gestionarea stresului și susțin sănătatea sistemului nervos.
Ce beneficii au suplimentele alimentare?
Suplimentele alimentare aduc multiple beneficii pentru sănătatea organismului, completând alimentația zilnică printr-un plus de vitamine, minerale, acizi grași, aminoacizi și alte substanțe nutritive esențiale. La modul general, rolul lor este de a susține diverse funcții ale organismului, menținând sănătatea în momente de nevoie sporită, stres, perioade de recuperare sau în acele momente din an în care imunitatea poate fi afectată.
Aport echilibrat de nutrienți esențiali. Unul dintre avantajele majore ale suplimentelor alimentare este că oferă o doză precisă de nutrienți în funcție de necesitățile zilnice recomandate. Astfel, se poate asigura un nivel constant de vitamine și minerale, fără să existe riscul de subdozaj sau supradozaj atunci când se respectă instrucțiunile de administrare. De exemplu, vitamina D, necesară pentru sănătatea oaselor și a sistemului imunitar, poate fi dificil de obținut din alimente, însă prin administrarea de suplimentele se poate asigura un aport optim.
Eficiență prin extracte standardizate. Extractele din plante utilizate în suplimentele alimentare oferă aceeași concentrație de substanțe active în fiecare doză. Prin procesul de standardizare se garantează eficiența produsului, iar consumatorul știe exact ce cantitate de principii active primește la fiecare administrare. De exemplu, suplimentele cu extract de ginseng conțin o cantitate exactă și constantă de ginsenozide, substanțe responsabile de efectele benefice ale plantei asupra energiei și imunității.
Îmbunătățirea funcțiilor imunitare. Prin asigurarea unui aport optim de vitamine și minerale, suplimentele contribuie la un răspuns imun mai eficient și la o recuperare mai rapidă după boli. De exemplu, suplimentele cu vitamina C, vitamina D, zinc sau echinacea sunt recomandate în special în sezonul rece sau pentru persoanele expuse frecvent la infecții virale.
Susținerea sănătății generale. Prin completarea alimentației zilnice cu suplimente, organismul primește toți nutrienții necesari pentru a funcționa optim, reducând riscul de carențe. Spre exemplu, suplimentele cu omega-3 contribuie la sănătatea inimii și a creierului, cele cu colagen și vitamina C sprijină sănătatea pielii, iar suplimentele cu magneziu și vitamina B ajută la echilibrul nervos și la gestionarea stresului.
Disponibilitate și accesibilitate. Suplimentele alimentare sunt disponibile în diverse forme – tablete, capsule, pudre, siropuri. Această versatilitate în administrare le face accesibile pentru diferite categorii de vârstă, de la copii până la persoane vârstnice.
Prin respectarea dozajului recomandat și utilizarea extractelor standardizate, suplimentele alimentare devin astfel un instrument valoros pentru sănătatea pe termen lung, oferind organismului aportul necesar de nutrienți pentru o bună funcționare și o recuperare rapidă în perioadele de stres sau carențe.
Cum îți pot fi de ajutor suplimentele alimentare?
Suplimentele alimentare pot fi de un real ajutor în menținerea și susținerea sănătății, având formule adaptate pentru diverse necesități. Ele sunt dezvoltate pentru a sprijini funcțiile organismului în momentele în care acesta are nevoie de un aport suplimentar de nutrienți specifici.
Suplimente pentru slăbit. Conțin adesea ingrediente naturale care accelerează metabolismul, reduc pofta de mâncare sau susțin arderea grăsimilor. Extractele de ceai verde, cafea verde, garcinia sau L-carnitina sunt componente frecvent utilizate pentru stimularea metabolismului, oferind sprijin în eliminarea kilogramelor în plus atunci când sunt combinate cu o dietă echilibrată și exercițiu fizic.
Suplimente pentru energie și vitalitate. Vitaminele B, magneziul, extractul de ginseng sau coenzima Q10 îmbunătățesc nivelul de energie prin susținerea proceselor metabolice, favorizând astfel o stare de bine și reducând oboseala. Coenzima Q10 și ginsengul, de exemplu, sunt recunoscute pentru stimularea producției de energie celulară și susținerea organismului în perioadele de efort prelungit.
Suplimente pentru somn, depresie și stres. Pentru cei care se confruntă cu stresul, insomnia sau depresia, există suplimente cu ingrediente precum melatonina, magneziul, valeriana și 5-HTP (precursor al serotoninei). Melatonina este cunoscută pentru reglarea ciclului somn-veghe și pentru efectul calmant, în timp ce valeriana poate induce o stare de relaxare care facilitează adormirea. Magneziul este de asemenea benefic, ajutând la reglarea funcțiilor sistemului nervos și ameliorând stările de anxietate.
Suplimente pentru memorie și cogniție. Ginkgo biloba, fosfatidilserina, colina sau bacopa monnieri sunt utilizate pentru a îmbunătăți memoria, concentrarea și atenția. Ginkgo biloba, de exemplu, este un ingredient recunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți circulația cerebrală, facilitând astfel un flux sanguin optim către creier, care susține capacitățile cognitive și îmbunătățește performanțele intelectuale.
Suplimente pentru articulații și oase. Glucozamina și condroitina contribuie la menținerea structurii și funcției normale a cartilajului, prevenind disconfortul articular, în timp ce calciul și vitamina D sunt esențiale pentru rezistența și sănătatea oaselor.
Suplimente pentru imunitate, răceală și gripă. Vitamina C și zincul sunt esențiale pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar, iar echinacea și propolisul contribuie la creșterea rezistenței organismului față de răceală și gripă. Extractele din soc sau astragalus sunt utilizate pentru proprietățile lor antivirale și antibacteriene, oferind sprijin în prevenirea sau reducerea duratei episoadelor de răceală și gripă, în timp ce propolisul poate calma durerile de gât, avand totodată efect antibacterian.
Sunt suplimentele alimentare diferite pentru anumite categorii de persoane?
Suplimentele alimentare sunt adesea concepute pentru a răspunde nevoilor specifice diferitelor categorii de persoane, astfel încât să completeze dieta și să susțină funcționarea optimă a organismului în funcție de vârstă, sex și stadiu de viață.
Suplimente pentru femei. Femeile au adesea nevoi nutriționale specifice legate de ciclurile hormonale, sarcină, alăptare și menopauză. Acestea includ:
- Calciu și vitamina D – pentru susținerea sănătății oaselor, mai ales în contextul riscului crescut de osteoporoză.
- Fier – esențial pentru prevenirea anemiei, mai ales la femeile aflate în perioada fertilă, care pot pierde cantități semnificative de fier în timpul menstruației.
- Acid folic – recomandat mai ales femeilor care doresc să rămână însărcinate, contribuind la dezvoltarea sănătoasă a fătului.
- Magneziu și complexul de vitamine B – ajută la echilibrarea stărilor emoționale, sprijinind sistemul nervos în perioadele de stres.
- Cohoș negru – utilizat pentru reglarea ciclului menstrual și reducerea simptomelor de menopauză.
- Omega 3 – susține funcționarea creierului și a inimii.
Suplimente pentru bărbați. Se concentrează adesea pe susținerea masei musculare, a nivelului de energie și a sănătății prostatei:
- Zinc și magneziu – minerale esențiale pentru sănătatea musculară și nivelul de testosteron, jucând un rol important în menținerea energiei și forței.
- Vitaminele D și K – esențiale pentru menținerea densității osoase, mai ales pentru bărbații care practică activități fizice intense.
- L-arginina și L-citrulina – aminoacizi importanți pentru stimularea fluxului sanguin, îmbunătățirea performanței fizice și menținerea sănătății cardiovasculare.
- Omega 3 – acizi esențiali care susțin funcționarea completă a organismului.
Suplimente pentru copii. Au rolul de a sprijini creșterea și dezvoltarea armonioasă, contribuind la întărirea sistemului imunitar și a funcțiilor cognitive:
- Vitamina D și calciu – esențiale pentru creșterea sănătoasă a oaselor și prevenirea rahitismului.
- Fier – necesar pentru prevenirea anemiei și pentru susținerea dezvoltării cognitive și a energiei.
- Omega-3 (DHA și EPA) – contribuie la dezvoltarea funcției cognitive, a atenției și a sănătății creierului.
- Probiotice – benefice pentru menținerea sănătății digestive, întărirea imunității și prevenirea infecțiilor gastrointestinale.
Suplimente pentru vârstnici. Concepute pentru a combate efectele îmbătrânirii, a menține densitatea osoasă, a sprijini sănătatea cardiovasculară și funcțiile cognitive:
- Calciu, vitamina D și vitamina K – indispensabile pentru prevenirea osteoporozei și menținerea integrității osoase.
- Omega-3 – sprijină sănătatea cardiovasculară, reduce riscul de inflamații și susține funcțiile cognitive.
- Coenzima Q10 – antioxidant important pentru energia celulară, sprijină sănătatea cardiovasculară și previne oboseala.
- Vitaminele B și magneziul – ajută la menținerea sănătății neurologice și a funcției cognitive, precum și la reducerea riscului de demență.
- Resveratrolul – antioxidant ce contribuie la menținerea sănătății celulare, sprijinind capacitatea organismului de a lupta împotriva îmbătrânirii și a bolilor cronice.
Ce trebuie să ai în vedere când începi un tratament cu suplimente alimentare?
Consultați un specialist. Asta mai ales dacă urmați deja un tratament medicamentos. Unele suplimente pot interacționa cu medicamentele, reducându-le eficacitatea sau provocând reacții adverse. În cazul anumitor afecțiuni sau sensibilități, medicul poate recomanda doze personalizate sau un tip specific de supliment.
Alegeți suplimente de calitate. Optați pentru produse de la producători recunoscuți și verificați eticheta pentru a vă asigura că acestea conțin dozele exacte și ingredientele declarate. Suplimentele trebuie să respecte norme de standardizare, mai ales în cazul extractelor din plante, pentru a avea concentrații constante ale substanțelor active. De asemenea, este important să țineți cont de doza zilnică recomandată, deoarece supradozajul poate fi dăunător, chiar și în cazul suplimentelor naturale.
Respectați indicațiile de administrare. Există un moment optim de consum care ajută la maximizarea absorbției. De exemplu, suplimentele cu fier sunt mai bine absorbite dacă sunt luate pe stomacul gol, în timp ce suplimentele cu vitamine liposolubile, ca vitaminele A, D, E și K, trebuie consumate cu o masă ce conține grăsimi. În plus, dacă obiectivul este pe termen lung, precum în cazul suplimentelor pentru imunitate sau articulații, efectele pot fi vizibile după câteva săptămâni de utilizare consecventă, așa că este necesară răbdare și continuitate.
Monitorizați reacțiile organismului. Dacă observați orice reacție adversă, respectiv disconfort gastric, alergii sau alte simptome neobișnuite, opriți administrarea și consultați un specialist. Suplimentele alimentare pot fi un ajutor valoros pentru sănătate, dar doar atunci când sunt alese și utilizate corect, ținând cont de nevoile specifice ale fiecăruia.
De ce considerăm că avem cele mai bune suplimente alimentare?
Cu o istorie de 30 ani de inovație și dezvoltare, Alevia a devenit un reper de excelență în industria suplimentelor alimentare. Dedicarea față de calitate și utilizarea ingredientelor superioare au câștigat încrederea celor care doresc să-și îmbunătățească stilul de viață cu ajutorul suplimentelor naturale.
Produsele Alevia oferă nutrienți esențiali și compuși cu efect terapeutic, combinând armonios puterea naturii cu progresele științifice. Fiecare formulă este creată printr-o selecție atentă a ingredientelor, utilizând extracte standardizate din plante, de până la 50 de ori mai concentrate decât materia primă. Folosim doar ingrediente de înaltă calitate, respectând standardele internaționale de siguranță și etică, pentru a oferi produse cu biodisponibilitate optimă, ușor de asimilat de organism.
Calitate superioară. Colaborăm cu furnizori de top și folosim ingrediente conforme normelor europene, completate de testări suplimentare în laboratoare independente. Formula fiecărui produs Alevia este realizată pentru a asigura eficacitatea și siguranța utilizării, garantată deopotrivă prin certificările proceselor de producție.
Sinergia și puritatea extractelor. Produsele Alevia sunt concepute printr-o abordare sinergică, în care ingredientele sunt combinate pentru a maximiza absorbția și eficiența nutrienților. Prin utilizarea extractelor pure, ne asigurăm că suplimentele sunt lipsite de contaminanți și sigure pentru consum.
Ingrediente studiate clinic și concentrații optime. Alevia se bazează pe ingrediente studiate clinic, oferind concentrații optime de nutrienți pentru a asigura un echilibru între eficacitate și siguranță. Fiecare supliment este formulat cu atenție pentru a livra doza corectă de nutrienți necesari, conform standardelor nutriționale, eliminând riscul supradozajului și asigurând siguranța zilnică a consumului.
Formule inovatoare și biodisponibilitate ridicată. Fiecare formulă Alevia combină știința și tradiția pentru a crea produse inovatoare care aduc beneficii vizibile pentru sănătate. Biodisponibilitatea ingredientelor este asigurată prin metode de extracție și procesare care mențin integritatea substanțelor active, maximizând astfel absorbția acestora în organism.
Produse naturale și fabricate în România. Alevia folosește extracte din plante recunoscute pentru proprietățile lor terapeutice. Acestea sunt obținute responsabil, cu respect pentru mediu, contribuind la o sănătate echilibrată și un stil de viață sustenabil. Producția locală în România permite un control strict al calității și susține dezvoltarea economică a comunității locale.
Suplimente alimentare apreciate de consumatori
Nutrinergic este cea mai avansată formulă Alevia, oferind un mix complet de 70 de ingrediente active: vitamine, minerale, extracte din plante și ciuperci, pulberi de fructe și legume, precum și alge marine. Astfel, susține întregul spectru de nevoi nutriționale ale organismului. Este o formulă cu biodisponibilitate înaltă, ușor de asimilat, ce sprijină energia celulară și funcționarea optimă a organismului, fiind un supliment alimentar ideal în perioade de suprasolicitare sau recuperare. Cele 23 de vitamine și minerale esențiale contribuie la transportul oxigenului, echilibrul hidric și transmiterea nervoasă și musculară, oferind aportul zilnic necesar chiar și în perioade cu cerințe crescute. Mixul de ciuperci, bogat în beta-glucani, susține sistemul imunitar, oferind protecție antioxidantă și favorizând regenerarea celulară. Extractele din Astaxantină, Guarana, Resveratrol și fructe precum Cătina și Măceșul protejează împotriva stresului oxidativ și susțin nivelul de energie pe tot parcursul zilei. Ginsengul-chinezesc și Ginsengul-siberian amplifică rezistența fizică și capacitățile cognitive, fiind ideali pentru cei activi și pentru persoanele supuse stresului intelectual. Algele, bogate în iod și fucoidan, susțin funcția tiroidiană și întăresc organismul împotriva îmbătrânirii premature, fiind surse naturale de proteine, fibre și vitamine.
Gripalin Natural Solubil este un remediu complet natural pentru susținerea organismului în combaterea răcelii și a virozelor sezoniere, formulat cu extracte standardizate, propolis și uleiuri esențiale. Formula solubilă asigură o absorbție rapidă și confort sporit, contribuind la accelerarea vindecării și reducerea riscului de recidivă sau complicații. Prin mecanismul său triplu de acțiune — imunostimulator, protector al tractului respirator și suport în procesul de recuperare — furnizează ingredientele active rapid, maximizând efectul benefic. Fiecare doză zilnică conține 1000mg de vitamina C naturală din măceșe, oferind suport esențial în combaterea infecțiilor respiratorii. Administrarea sa este sigură și poate fi combinată cu tratamentele prescrise, fără efecte secundare asociate frecvent cu produsele de sinteză.
Vitamina C Naturală 1000mg Solubil, derivată 100% din măceșe, este formulată pentru a susține imunitatea în sezonul rece, ajutând la prevenirea răcelilor și întărind apărarea organismului împotriva infecțiilor. Complexul fitonutrient din extractul de măceșe oferă vitamina C naturală, bioflavonoide și alte vitamine esențiale (A, B1, B2, C, K și E), într-o formă ușor de absorbit. Biodisponibilitatea ridicată a vitaminei C naturale, permite o absorbție rapidă și eficientă, protejând integritatea vitaminei în tractul digestiv și asigurând disponibilitate optimă pentru organism. Forma sa de pulbere solubilă este blândă cu stomacul, oferind un efect rapid și de durată pentru susținerea imunității și echilibrului organismului.
Detenso Calm este un supliment natural formulat pentru a sprijini echilibrul mental și a reduce efectele stresului, anxietății, depresiei ușoare și hiperactivității, printr-o combinație optimă de ingrediente active. Griffonia stimulează în mod natural producția de serotonină datorită conținutului său de 5-HTP, un precursor important al acestui neurotransmițător. 5-HTP susține o stare de spirit pozitivă, inducând o senzație de relaxare și satisfacție, oferind efecte comparabile cu antidepresivele de sinteză. Sunătoarea acționează eficient împotriva tensiunii nervoase și stresului, reducând nivelul de cortizol (hormonul stresului) și promovând astfel o mai mare rezistență mentală. Este cunoscută pentru capacitatea de a diminua comportamentele iritabile și a susține calmul emoțional. Roinița are efecte liniștitoare, ajută la reducerea simptomelor asociate stresului și oferă o stare de bine și relaxare mentală, contribuind astfel la confortul psihic. Passiflora este apreciată pentru rolul său în restabilirea calmului și a echilibrului psihologic, fiind eficientă în reducerea stărilor de anxietate și agitație.
Articlar HyaluCollagen Solubil este o formulă premium, concentrată, cu ingrediente studiate clinic pentru regenerarea cartilajelor, creșterea mobilității articulare și reducerea durerilor. Acest supliment sprijină sănătatea articulațiilor prin absorbție optimă și stimularea sintezei de colagen, oferind o abordare completă și eficientă. Ingredientul principal, colagenul bioactiv hidrolizat, este esențial pentru elasticitatea și flexibilitatea articulațiilor, datorită unei structuri moleculare care asigură o absorbție rapidă și acțiune directă asupra țesuturilor articulare. Peptidele de colagen contribuie la regenerarea cartilajelor și reduc durerile articulare. Glucozamina și condroitina îmbunătățesc funcționarea articulară, reduc inflamația și întăresc cartilajele. În combinație, acestea reduc durerile genunchilor cu aproximativ 20%. Acidul hialuronic ajută la hidratarea și lubrifierea articulațiilor, reducând rigiditatea, iar extractele botanice de Boswellia, Curcumin și Gheara Diavolului aduc beneficii antiinflamatoare și antioxidante, contribuind la reducerea durerilor și inflamațiilor asociate cu afecțiunile articulare. Vitaminele C, D3 și Zincul completează formula prin susținerea sintezei de colagen, menținerea sănătății oaselor și a sistemului muscular.
Resurse:
https://www.health.com/supplements-7775481
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/ss/slideshow-supplements-myths-facts