1. Toxinele si stresul sunt principalele piedici in calea functionarii normale a organismului si a capacitatii de autovindecare a corpului.
2. Stilul de viata modern si modul in care mancam ne polueaza organismul si nu ne ofera nutrientii de care avem nevoie pentru a functiona corect.
3. Daca dam la o parte piedicile si oferim corpului ce-i lipseste, isi poate recupera sanatatea si energia, iar noi reincepem sa ne simtim si sa aratam extraordinar. Detoxifierea ajuta organismul sa-si redobandeasca sanatatea deplina, in sensul in care sanatatea deplina inseamna un stil de viata armonios. Dar atentie, revenirea la starea de sanatate optima necesita timp, exact in aceeasi maniera in care bolile de care suferim sunt provocate de mult timp in care ne-am neglijat sanatatea. Detoxifierea se poate face prin intermediul curelor (primavara si toamna sau o sapta-mana in fiecare luna ori o cura de 3 saptamani in fiecare an etc), fie printr-o trecere de la un stil de viata nesanatos la unul armonios.

5 obiceiuri proaste
• CAFEAUA SI ALCOOLUL. Ambele dau dependenta, deshidrateaza, maresc nivelul de stres si oboseala, afecteaza somnul. In ce priveste cafeaua, e bine sa faci cate o pauza de o saptamana in fiecare luna. Iar daca nu-ti imaginezi viata fara cafeaua de dimineata, incearca sa te abtii macar in weekend, cand nu e nevoie sa fii „in priza“. Cat despre alcool, se recomanda o pauza totala, intrucat consumul cronic poate produce cancer si multe afectiuni ale ficatului, mai ales fiindca distruge vitaminele si nutrientii necesari organismului.
• GRASIMILE SATURATE SI PROCESATE. Se recomanda ca cel putin 2 zile pe saptamana sa stai departe de toate tipurile de carne, pestele prajit, ouale prajite, alimentele procesate, cu grasimi „hidrogenate“, cartofii prajiti. Atentie si la alimentele procesate care contin o multime de substante chimice pentru amplificarea aromei, gustului, culorii.
• SAREA. Reprezinta una dintre cauzele hipertensiunii si ale cancerului gastric. Incearca sa diminuezi putin cate putin cantitatea de sare din mancare. Ajuta si daca inveti sa gatesti cu cat mai multe mirodenii si arome.
• MEDICAMENTELE SI DROGURILE. Multe medicamente au efecte nocive asupra ficatului, mai ales calmantele. Iar drogurile deregleaza organismul in ansamblu si au efect devastator asupra creierului.
• AGENTII POLUANTI DIN MEDIU. Fumul de tigara, gazele de esapament, mirosul de vopsea, pesticidele si fertilizatorii din alimentele neecologice ne imbolnavesc organismul. Pe unele dintre ele nu le putem evita, dar, daca suntem atenti, ne putem proteja mai bine.

6 obiceiuri bune
1. OPT PAHARE DE APA ZILNIC. Aproximativ 2 litri de lichide pe zi pot determina o schimbare enorma in modul in care ne simtim, mai ales din punctul de vedere al energiei si al concentrarii. Se recomanda apa, sucurile naturale din fructe sau legume, ceaiurile din plante.
2. O LINGURA DE SEMINTE MACINATE PE ZI. Semintele de in, susan, floarea-soarelui si dovleac sunt foarte bogate in acizi grasi, minerale, vitamina E, proteine si fibre.
3. EXERCITII FIZICE. Cele care stimuleaza drenajul limfatic ajuta cel mai mult procesul de detoxifiere. Plimbarile, joggingul, inotul, mersul pe bicicleta, toate sunt benefice, cel putin o jumatate de ora pe zi. Exercitiile de respiratie sunt de asemenea foarte potrivite.
4. DOUA LINGURI DE SUC DE NONI ZILNIC. Noni este numele folosit pentru planta Morinda citrifolia, originara din Insulele Pacificului si Polinezia. Din fructele acestei plante se extrage renumitul suc de Noni, cu proprietati detoxifiante foarte puternice. De asemenea, creste imunitatea naturala a organismului. Sucul de Noni ajuta mai ales persoanele cu un stil de viata sedentar si stresant. Iar asta pentru ca, pe langa puterea detoxifianta, Noni imbunatateste procesele de digestie, energizeaza organismul si sustine capacitatea de concentrare. Cand alegi cu ce fel de Noni tahitian sa incepi o cura de detoxifiere, alege intotdeauna un suc organic precum cel de la Alevia fiindca ajuta mai mult organismul.
5. PATRU LINGURI DE ALOE VERA ZILNIC. Un alt suc foarte des folosit pentru detoxifiere este cel obtinut din frunzele plantei Aloe vera. De-a lungul timpului a fost considerata planta panaceu, capabila sa ajute oamenii pentru o multime de probleme de sanatate. Cercetarile moderne ii sustin efectul benefic, mai ales pentru detoxifierea organismului si echilibrarea sistemului imunitar. Se pot face cure de detoxifiere, cate o luna primavara si toamna, iar varianta cea mai sanatoasa este consumul curent de Aloe vera pe tot parcursul anului. Sucul de Aloe vera actioneaza in cel mai natural mod cu putinta, stimuland procesele naturale de detoxifiere ale organismului. Ajuta la refacerea celulelor, iar procesele naturale de detoxifiere sunt repuse in functiune. Organismul nostru stie cum sa faca detoxifierea, daca il sprijinim.
6. SPIRULINA. Termenul de „superaliment“ se potriveste manusa spirulinei. In fapt o alga microscopica, pudra de spirulina este incredibil de bogata in proteine si nutrienti. Cand este de folos? Oricand avem nevoie de imbunatatirea sanatatii per ansamblu. Spirulina fortifica foarte bine organismul in perioadele de boala (are putine contraindicatii), dar si in cele de post si detoxifiere, cand aportul proteinelor este mai scazut. Are cea mai inalta concentratie de proteine vegetale si o combinatie perfect echilibrata de aminoacizi esentiali. De asemenea, ajuta la regenerarea celulelor. Spirulina sustine minunat sistemul imunitar al organismului, poate ajuta acuitatea mentala si poate intensifica capacitatea organismului de a genera globule rosii. Cu toate ca spirulina nu e un tratament si nu vindeca boli, are cu siguranta toate semnele unui aliment extraordinar, cu proprietati absolut unice pentru sanatatea noastra.

Detoxifica-ti mintea
Ca sa te bucuri de sanatate deplina, pe langa detoxifierea organismului e nevoie si de detoxifierea mintii. Gandurile noastre sunt nutrientii care ne hranesc intreaga viata. Prin urmare, de calitatea gandurilor depinde si starea noastra mentala si gradul de profunzime cu care ne traim viata. Sa avem grija asadar de ceea ce gandim; este nevoie de un efort constient pentru a alege gandurile bune si pentru a opri gandurile rele sa ne invenineze. De ajutor sunt multe dintre practicile religioase care presupun iubirea si iertarea aproapelui si a noastra insine sau, daca nu esti o persoana religioasa, incearca orice forma de meditatie. Mediul in care traiesti, oamenii cu care te intalnesti, toate au efect asupra starii tale de sanatate. Tine minte ca sta in puterea ta sa alegi ce e mai bine pentru tine. De ce sa nu-ti detoxifici si spatiul in care traiesti? Curata si ordoneaza atat locul tau de la serviciu, cat si cel de acasa. Deschide fiecare sertar si dulap si arunca ceea ce n-ai folosit deloc in ultimul an. Deschide ferestrele si lasa aerul curat sa te primeneasca. Cumpara flori sau o planta de camera apoi aprinde betisoare parfumate sau uleiuri pentru aromoterapie.
Alevia recomanda Suc organic de Noni Tahitian, Suc organic de Aloe vera si Spirulina 500mg.

Articol editat de echipa Alevia

Cauta alte produse