Durerea în gât la înghițire: cauze și remedii

Durerea în gât la înghițire poate fi un simptom neplăcut și deranjant, care afectează adesea activitățile zilnice și confortul general. Acest disconfort poate avea multiple cauze, de la infecții virale și bacteriene, până la iritații sau alergii. Există însă deopotrivă remedii eficiente și metode de prevenție pentru a vă ajuta să găsiți rapid alinare și să vă recăpătați starea de bine.

Care sunt cauzele durerilor în gât la înghițire?

Durerea în gât la înghițire, cunoscută sub numele de odinofagie, poate avea diverse cauze, de la infecții, la afecțiuni mai grave.

Infecțiile. Constituie una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii în gât la înghițire. Aceasta poate include infecții virale, cum ar fi răceala sau gripa comună, infecții bacteriene, cum ar fi streptococul în gât sau infecții fungice, cum ar fi aftele. Simptomele includ adesea o durere în gât, febră și glande umflate.

Amigdalita. Inflamația amigdalelor, adesea cauzată de o infecție, poate duce la dureri semnificative în gât, în special la înghițire. Adiacent, simptomele pot include amigdalele umflate, febră și o voce ”zgâriată”.

Faringita. Această inflamație a faringelui, zona din spatele nasului și gurii, este adesea cauzată de infecții virale sau bacteriene. Poate duce la durere în gât, durere la înghițire și, uneori, tuse.

Laringita. Inflamație a laringelui adesea cauzată de infecție, suprasolicitare sau iritație. Simptomele includ o durere în gât, răgușeală, durere la vorbire sau înghițire.

Mononucleoza. Cunoscută și ca mono sau „boala sărutului”, această infecție virală poate provoca dureri severe în gât, febră, ganglioni limfatici umflați și oboseală.

Boala de reflux gastroesofagian. Atunci când acidul gastric se întoarce frecvent în tubul care face legătura între gură și stomac (esofag), acesta poate provoca iritații și dureri în gât, mai ales la înghițire.

Alergii. Reacțiile alergice la polen, praf, păr de animale sau alți alergeni pot provoca dureri în gât, mâncărime și umflături, făcând înghițirea inconfortabilă.

Aerul uscat. Respirația în aer uscat, în special în timpul lunilor de iarnă sau în medii cu aer condiționat, poate usca gâtul și provoca dureri la înghițire.

Fumatul și alcoolul. Atât fumatul, cât și consumul excesiv de alcool pot irita mucoasa gâtului, ducând la durere și disconfort, în special la înghițire.

Iritanți ai gâtului. Expunerea la poluanți, substanțe chimice sau alți iritanți poate provoca dureri în gât. Acestea pot include vaporii de la produsele de curățare, substanțele chimice industriale sau fumul.

Leziuni sau traume. Leziunile la nivelul gâtului cauzate de un obiect străin, tuse excesivă sau intervenții chirurgicale pot provoca dureri la înghițire.

Aftoasă orală. Este o infecție fungică în gură și gât cauzată de drojdia Candida ce generează durere și disconfort, în special la înghițire.

Cancerul de gât. Deși mai puțin frecvent, cancerul de gât poate provoca dureri persistente în gât, dificultăți la înghițire, răgușeală și o umflătură în gât. Diagnosticul precoce este esențial pentru un tratament eficient.

Care sunt simptomele asociate cu durerea în gât la înghițire?

Durerea în gât la înghițire – o senzație generală de durere sau disconfort în gât, care poate varia de la ușoară la severă, poate fi însoțită de diverse simptome, în funcție de cauza de bază.

• Amigdalele umflate – amigdalele mărite și inflamate, uneori cu pete albe vizibile sau puroi, observate frecvent în amigdalită.
• Înroșirea gâtului – adesea un semn de infecție sau inflamație.
• Febră – temperatura ridicată a corpului, care însoțește adesea infecții precum faringita streptococică, amigdalita sau mononucleoza.
• Noduri limfatice umflate – glande sensibile și umflate în gât, care pot indica o infecție.
• Răgușeală sau pierderea vocii – modificări ale vocii, cum ar fi răgușeala sau o voce răgușită, în special în afecțiuni precum laringita.
• Tuse – o tuse uscată sau productivă poate însoți durerea de gât, în special în cazul infecțiilor virale sau al alergiilor.
• Dificultate la înghițire – senzația că alimentele sau lichidele rămân blocate sau dificultatea de a le deplasa pe gât, cunoscută și sub numele de disfagie.
• Durere de urechi – uneori, durerea de gât poate radia către urechi, în special în infecții sau inflamații precum amigdalita sau faringita.
• Respirație urât mirositoare – halitoza poate fi asociată cu infecții precum amigdalita sau aftele orale.
• Oboseală – senzație de oboseală sau slăbiciune neobișnuită, frecvent întâlnită în infecții precum mononucleoza.
• Dureri de cap – simptomele asociate pot include dureri de cap, în special în cazul infecțiilor virale.
• Nas care curge sau e înfundat – simptomele nazale pot însoți durerea în gât, în special în cazul infecțiilor virale sau al alergiilor.
• Erupții cutanate – unele infecții, cum ar fi faringita streptococică sau scarlatina, pot fi însoțite de o erupție cutanată.
• Puncte sau pete albe – astfel de semne, vizibile din gât sau de pe amigdale, pot indica o infecție bacteriană, cum ar fi streptococul în gât, sau o infecție fungică, cum ar fi aftoza orală.
• Dificultate de respirație – în cazurile grave, umflăturile sau infecțiile pot îngreuna respirația, necesitând asistență medicală imediată.
• Simptome de arsuri la stomac sau reflux acid – o senzație de arsură în piept sau în gât, adesea asociată cu boala de reflux gastroesofagian.
• Gât uscat – o senzație persistentă de uscăciune în gât, care poate fi cauzată de aerul uscat, deshidratare sau anumite medicamente.
• Pierderea apetitului – reducerea dorinței de a mânca, adesea din cauza disconfortului la înghițire.

Care sunt factorii de risc în cazul durerilor în gât?

Durerea de gât se poate manifesta în diferite moduri și poate avea mai multe repercursiuni, în funcție de cauza care stă la baza acesteia și de gravitate.

Dificultatea înghițirii. Durerile severe în gât pot face înghițirea dificilă sau dureroasă, ceea ce va afecta mâncatul și băutul.

Infecții ale gâtului. Infecțiile în gât pot necesita tratament medical cu antibiotice sau medicamente antivirale, care, la rândul lor, pot afecta viața de zi cu zi.

Formarea de abcese. În cazurile de infecții bacteriene severe, cum ar fi abcesul peritonsilar, puroiul se poate acumula în jurul amigdalelor sau în zona gâtului, ducând la dureri severe și putând necesita drenaj.

Afecțiuni cronice ale gâtului. Durerile în gât prelungite sau recurente pot indica afecțiuni cronice precum faringita cronică sau laringita, care generează disconfort persistent și probleme ale vocii.

Răspândirea infecției. Infecțiile din gât netratate sau tratate inadecvat se pot răspândi la structurile din apropiere, cum ar fi urechile, sinusurile sau tractul respirator, ducând la complicații.

Infecții sistemice. În cazurile severe, infecțiile care provoacă dureri în gât se pot răspândi în tot corpul, ducând la simptome sistemice precum febră, frisoane și stare generală de rău.

Complicații cauzate de boala de reflux gastroesofagian. Durerea în gât asociată cu boala de reflux gastroesofagian poate duce la complicații precum afectarea esofagului, tuse cronică sau esofagul Barrett (o afecțiune precanceroasă).

Dificultăți de respirație. În cazuri rare, durerea și umflarea severă a gâtului (ca în cazul infecțiilor severe sau al reacțiilor alergice) pot duce la dificultăți de respirație sau la senzația de închidere a gâtului, care necesită asistență medicală imediată.

Impactul asupra calității vieții. Durerile în gât cronice sau recurente pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții, afectând somnul, obiceiurile alimentare și activitățile zilnice.

Probleme de voce. Durerea sau inflamația persistentă a gâtului poate duce la probleme vocale pe termen lung, inclusiv răgușeală cronică sau oboseală a vocii.

Impactul psihologic. Durerile cronice în gât pot provoca anxietate, stres sau frustrare din cauza disconfortului continuu și a impactului acestuia asupra vieții de zi cu zi.

Care sunt semnele unei infecții prezente la nivelul gâtului?

Infecțiile gâtului se pot manifesta prin diverse semne:

• durere sau disconfort în gât, în special atunci când înghițiți sau vorbiți
• dificultate la înghițirea alimentelor sau lichidelor
• amigdale roșii, umflate și, uneori, cu pete albe sau puroi
• voce răgușită
• noduli limfatici umflați și sensibili
• febră asociată adesea cu infecțiile gâtului, mai ales dacă sunt cauzate de o infecție bacteriană
• tuse uscată sau productivă, în funcție de cauza infecției
• nas înfundat sau care curge
• dureri de cap ușoare până la moderate
• senzație de oboseală sau letargie, mai ales pentru că organismul luptă împotriva infecției

Ce investigații medicale sunt necesare pentru a diagnostica corect cauza durerii în gât?

Cadrele medicale utilizează diverse investigații pentru a diagnostica durerea în gât pe baza simptomelor și a afecțiunilor suspectate. Acestea includ un examen fizic complet al faringelui, gâtului și ganglionilor limfatici pentru a evalua semnele de infecție sau inflamație.

Se poate efectua o cultură de gât prin tamponarea faringelui pentru a identifica bacteria care cauzează infecția, în special dacă se suspectează streptococ. Un test rapid pentru streptococ poate detecta rapid astfel de bacterii, o cauză frecventă a durerilor în gât.

Analizele de sânge, respectiv o hemogramă completă, ajută la evaluarea infecției prin măsurarea numărului de globule albe, indicând răspunsul imunitar al organismului. Un test pentru mononucleoză detectează anticorpii specifici virusului Epstein-Barr, care provoacă simptome precum durere severă în gât, ganglioni limfatici umflați și febră.

Studiile imagistice, cum ar fi ecografia gâtului, razele X sau tomografia computerizată, pot fi solicitate pentru a investiga infecțiile mai profunde, abcesele sau problemele structurale ale gâtului și ale țesuturilor din jur. Laringoscopia utilizează o cameră pentru a examina gâtul, laringele și corzile vocale în căutarea unor anomalii, cum ar fi tumori sau probleme structurale.

Testele alergologice pot fi efectuate în cazul în care se suspectează alergii, identificând alergenii care ar putea cauza simptome precum picurarea postnazală care duce la dureri în gât. În cazuri rare de durere persistentă sau severă în gât cu excrescențe suspecte, poate fi necesară o biopsie pentru a exclude afecțiuni precum cancerul de gât.

Ce soluții rapide putem folosi pentru a ameliora durerile în gât?

Hidratare. Beți multă apă și mențineți gâtul umed. Lichidele calde, cum ar fi ceaiurile din plante cu miere pot fi calmante.

Gargară cu apă sărată. Amestecați apă caldă cu sare și faceți gargară de mai multe ori pe zi. Acest lucru poate ajuta la reducerea umflăturii și la ameliorarea disconfortului.

Pastile sau bomboane pentru gât. Consumul acestora poate amorți temporar gâtul și oferi o ușurare a durerii.

Umidificați aerul. Folosiți un umidificator în cameră, în special în timpul anotimpurilor uscate sau dacă aveți încălzire interioară. Aerul umed poate calma țesuturile iritate ale gâtului.

Odihniți-vă vocea. Evitați să strigați sau să vorbiți tare. Odihnirea vocii poate preveni iritarea suplimentară a gâtului.

Analgezice. Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, pot ajuta la reducerea durerii și inflamației gâtului. Respectați instrucțiunile de dozare de pe etichetă.

Spray-uri pentru gât. Spray-urile pentru gât eliberate fără rețetă pot oferi o ușurare temporară prin amorțirea gâtului. Urmați instrucțiunile de pe eticheta produsului.

Compresă caldă. Aplicarea unei comprese calde și umede pe partea exterioară a gâtului poate ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea durerii.

Evitați factorii iritanți. Evitați fumatul și expunerea la fumatul pasiv, precum și alți factori iritanți, cum ar fi substanțele chimice puternice sau poluanții care pot agrava durerea de gât.

Ridicați capul. Menținerea capului ridicat în timpul somnului poate reduce disconfortul în gât, în special dacă aveți picurare postnazală.

Cum se pot trata în mod eficient durerile în gât?

Durerea de gât poate fi tratată eficient în funcție de cauza de bază. Există mai multe abordări utilizate în mod obișnuit:

Medicamente:

• Analgezicele fără rețetă – paracetamolul sau medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, pot ajuta la reducerea durerii și inflamației gâtului.
• Antibiotice – dacă este diagnosticată o infecție bacteriană precum streptococul în gât, antibioticele prescrise de medic sunt necesare pentru a trata infecția în mod eficient.

Remedii acasă:

• Gargară cu apă sărată – ajută la reducerea umflăturilor și la ameliorarea disconfortului în gât.
• Hidratare – consumul abundent de lichide, în special lichide calde precum ceaiurile din plante cu miere, poate calma gâtul și îl poate menține umed.
• Pastile sau spray-uri pentru gât – pot amorți temporar gâtul și pot ameliora durerea.

Odihna și îngrijirea vocii:

• Odihnirea vocii, evitarea strigătelor sau a vorbitului cu voce tare pot preveni iritarea suplimentară a gâtului.
• Utilizarea unui umidificator în cameră poate adăuga umiditate aerului și ajuta la calmarea țesuturilor iritate ale gâtului.

Tratamente medicale:

• Steroizi – în cazurile de inflamație sau umflătură severă, pot fi prescrise corticosteroizi pentru a reduce inflamația și a oferi ușurare.
• Irigarea gâtului – în cazul infecțiilor persistente sau al simptomelor severe, medicul poate efectua irigarea gâtului pentru a îndepărta resturile și a reduce inflamația.
• Tratament chirurgical – în cazuri rare de abcese sau probleme structurale care provoacă dureri în gât, poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Tratarea afecțiunilor subiacente:

• Tratarea afecțiunilor subiacente, cum ar fi alergiile, refluxul acid sau sinuzita cronică, care contribuie la durerea de gât, poate ajuta la gestionarea eficientă a simptomelor.

Stilul de viață:

• Evitarea fumatului și a expunerii la fumatul pasiv, precum și a altor substanțe iritante, cum ar fi substanțele chimice puternice sau poluanții, poate preveni iritarea și durerea gâtului.
• Practicarea unei bune igiene, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor, poate ajuta la prevenirea infecțiilor care duc la dureri în gât.

Când ar trebui să consultăm un medic pentru durerea în gât la înghițire?

• Dacă disconfortul în gât persistă în ciuda încercării remediilor de acasă sau a tratamentelor fără prescripție medicală.
• Atunci când experimentați dureri severe care fac înghițirea dificilă sau dureroasă.

• Dacă durerea este însoțită de febră ridicată, sugerând o infecție serioasă.
• Atunci când există dificultăți la înghițirea alimentelor sau a lichidelor sau o senzație de obstrucție a gâtului.
• Dacă există umflături, noduli sau mase vizibile în zona gâtului.
• Atunci când durerea de ureche însoțește durerea de gât, indicând posibil răspândirea infecției la nivelul urechii.
• Răgușeală persistentă, modificări ale vocii sau dificultăți de vorbire.
• Noduli limfatici umflați și dureroși în gât.
• Episoade recurente sau frecvente de durere în gât, în special cu un istoric de infecții ale gâtului.
• Prezența unor afecțiuni subiacente, cum ar fi diabetul, tulburările imunitare sau istoricul tratamentului pentru cancer, care pot crește riscul de complicații.

Cum putem prevenii pe viitor durerile în gât?

• Consumați multă apă pe tot parcursul zilei pentru a menține hidratarea gâtului și a preveni iritarea.
• Practicați obiceiuri bune de igienă, în special în timpul sezoanelor de răceală și gripă, pentru a reduce șansele de infecții virale care pot duce la disconfort în gât.
• Limitați expunerea la iritanți precum fumul de țigară, substanțele chimice puternice și poluanții care pot provoca iritații ale gâtului.
• Mențineți un nivel optim de umiditate în interior prin utilizarea unui umidificator, în special pe vreme uscată, pentru a vă asigura că aerul rămâne umed și că gâtul confortabil.
• Practicați o bună igienă vocală prin evitarea strigătelor excesive sau a vorbirii prelungite cu voce tare. Utilizați tehnici de modulare a vocii pentru a minimiza solicitarea gâtului.
• Luați măsuri pentru a minimiza expunerea la alergeni dacă aveți alergii, cum ar fi polenul sau părul de animale, care pot declanșa iritații ale gâtului.
• Luați în calcul vaccinarea împotriva infecțiilor precum gripa și streptococul pentru a reduce riscul de a dezvolta infecții ale gâtului.
• Gestionați eficient boala de reflux gastroesofagian pentru a împiedica acidul gastric să vă irite gâtul.
• Susțineți sănătatea generală și funcția imunitară prin menținerea unei diete echilibrate bogate în fructe, legume și cereale integrale.
• Luați în considerare utilizarea pastilelor pentru gât sau gargara cu apă caldă sărată pentru a calma iritațiile minore ale gâtului și pentru a promova sănătatea gâtului.

Ce rol au suplimentele alimentare în tratarea durerilor de gât?

Suplimentele alimentare pot oferi o gamă largă de beneficii care contribuie la tratarea și ameliorarea durerilor de gât, de la întărirea sistemului imunitar și reducerea inflamației, până la susținerea regenerării țesuturilor și protejarea mucoaselor.

Întărirea sistemului imunitar. Un sistem imunitar puternic este esențial pentru a combate infecțiile care provoacă dureri în gât. Suplimentele alimentare pot conține ingrediente care stimulează funcția imunitară, ajutând organismul să lupte mai eficient împotriva agenților patogeni și să reducă durata și severitatea simptomelor.

Proprietăți antiinflamatorii. Inflamația este o cauză comună a durerii de gât. Anumite suplimente pot conține compuși naturali care au proprietăți antiinflamatorii, contribuind la reducerea umflăturii și inflamației în zona gâtului, ceea ce duce la o ameliorare a durerii.

Efecte antioxidante. Stresul oxidativ poate agrava simptomele infecțiilor în gât. Suplimentele cu proprietăți antioxidante ajută la neutralizarea radicalilor liberi din organism, reducând stresul oxidativ și susținând recuperarea rapidă a țesuturilor afectate.

Hidratarea și protecția mucoaselor. Unele suplimente ajută la menținerea hidratării și protecției mucoaselor, creând o barieră împotriva iritanților și promovând vindecarea.

Reducerea stresului și susținerea sănătății generale. Stresul poate slăbi sistemul imunitar și poate agrava simptomele durerii de gât. Suplimentele care susțin sănătatea generală și reduc stresul pot ajuta organismul să gestioneze mai bine infecțiile și inflamațiile.

Suport nutritiv pentru regenerarea țesuturilor. Regenerarea rapidă a țesuturilor afectate este crucială pentru ameliorarea durerilor de gât. Suplimentele care oferă suport nutritiv specific pentru regenerarea și repararea țesuturilor pot accelera procesul de vindecare și reduce disconfortul.

Susținerea sănătății respiratorii. Durerile în gât sunt adesea însoțite de alte simptome respiratorii. Suplimentele care sprijină sănătatea căilor respiratorii pot contribui la ameliorarea durerii prin reducerea iritației și inflamației în întregul sistem respirator.

Care sunt cele mai utilizate suplimente naturale pentru durerile în gât?

Unele dintre cele mai frecvent utilizate suplimente și remedii naturale pentru durerile în gât includ:

Vitamina C. Cunoscută pentru proprietățile sale de stimulare a imunității, vitamina C poate ajuta la scurtarea duratei și severității durerilor în gât cauzate de infecțiile virale.

Zinc. Suplimentele cu zinc reduc durata și severitatea simptomelor durerii în gât prin interferarea cu replicarea virală.

Rădăcină de Nalbă. Această plantă are proprietăți mucilaginoase care pot acoperi și calma un gât iritat, oferind o diminuare a disconfortului.

Echinacea. Adesea utilizată pentru a susține funcția imunitară, suplimentele cu echinacea pot ajuta la combaterea infecțiilor care provoacă dureri în gât.

Miere și propolis. Un remediu natural adesea folosit pentru proprietățile sale antimicrobiene și efectul calmant asupra durerilor de gât. Pot fi consumate ca atare sau în pastile și siropuri.

Spray-uri pe bază de plante pentru gât. Aceste spray-uri pot conține ingrediente precum salvie, rădăcină de lemn dulce sau ulei de mentă, care au proprietăți calmante și antimicrobiene.

Ceaiuri din plante. Ceaiurile de mușețel, ghimbir și ulm sunt cunoscute pentru proprietățile lor calmante, promovând hidratarea și oferind ușurare pentru durerile de gât.

Ce fel de suplimente alimentare îți recomandăm noi pentru sănătatea gâtului?

Florisept este un produs sub formă de comprimate masticabile recomandat în profilaxia infecțiilor acute și cronice, pentru reducerea durerilor de gât provocate de rinofaringite, amigdalite, faringite, micoze bucale. Acționează, de asemenea, ca antiseptic și odorizant pentru cavitatea bucală. Conține un mix de extracte de plante (salvie, ghimbir, eucalipt), precum și propolis, mentol și ulei esențial de mentă.

Propolis C-tare Spray este o formulă 100% naturală, cu extracte standardizate și uleiuri esențiale. Această combinație sprijină un sistem imunitar sănătos și protejează căile respiratorii, gâtul și faringele. Este recomandat pentru ameliorarea durerilor în gât asociate cu răceala și gripa, prevenirea infecțiilor respiratorii, îmbunătățirea rezistenței la infecții precum laringita, faringita, amigdalita și rinofaringita.

Propolis Vitamina C cu Albastru de metilen sub formă de comprimate masticabile este o formulă Alevia ce are ca ingrediente cheie propolisul, vitamina C, echinaceea și albastrul de metilen, precum și patru tipuri de uleiuri esențiale (mentă, eucalipt, lămâie, cuișoare). Propolisul are proprietăți antibacteriene, antiinflamatoare, antivirale, antifungice și antioxidante, calmând durerile și iritațiile gâtului, diminuând inflamațiile și protejând tractul respirator. Vitamina C acționează ca un puternic antioxidant, reducând intensitatea durerilor în gât și stimulând imunitatea organismului, echinacea ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor, iar albastrul de metilen, datorită proprietăților sale antiseptice, dezinfectante și antimicrobiene, este eficient împotriva amigdalitelor, faringitelor și chiar bronșitelor, calmând durerile și protejând împotriva infecțiilor. Uleiurile esențiale ajută la eliberarea căilor respiratorii, reîmprospătarea și dezinfectarea gâtului și cavității bucale, contribuind astfel la o ameliorare rapidă a simptomelor.

Gripalin Sirop conține extract de Pătlagină, Soc, Salvie, Nalbă-mare, Rozmarin și uleiuri esențiale de Salvie și Cuișoare. Această formulă complexă acționează sinergic pentru a sprijini și proteja organismul în caz de răceală și gripă. Ajută la menținerea sănătății plămânilor și la curățarea căilor respiratorii. Combate bacteriile și contribuie la prevenirea infecțiilor. Reduce disconfortul cauzat de tuse și dureri în gât. Sprijină o recuperare rapidă și completă, asigurând întregul proces de vindecare.

Resurse:

https://www.healthline.com/health/sore-throat

https://www.verywellhealth.com/throat-pain-4174240

https://www.medicalnewstoday.com/articles/311449

https://www.nhs.uk/conditions/sore-throat/