Calciu 1200mg Vitamina D3 20 plicuri

Calciul și Vitamina D3 sunt necesare pentru menținerea sănătății sistemului osos. Calciul contribuie la metabolismul energetic normal și la o neurotransmisie normală.
De asemenea contribuie la metabolismul macronutrienților și la funcționarea sistemului nervos. Vitamina D3 contribuie la absorbția normală a calciului.

Recomandat ca adjuvant în:
▪ Osteoartrită, osteoporoză, osteomalacie, rahitism, artrită reumatoidă, discopatii, fracturi osoase, reglarea contracțiilor musculare, nevralgii
▪ Menopauză, sindrom premenstrual, sindrom de ovar polichistic, preeclampsie
▪ Insomnie, depresie, stres, atac de panica, deficit de atenție, sindromul picioarelor neliniștite, anorexie nervoasă.

Cum poate influența cantitatea mare de calciu din acest produs starea de bine generală?

Menține sănătatea dinților și a oaselor

Calciul este un mineral esențial pentru numeroase funcții ale corpului, iar un aport adecvat de calciu poate influența pozitiv starea de bine generală.

O cantitate mare de calciu (1200 mg) ajută la mineralizarea oaselor și a dinților – calciul este un component structural major al oaselor și dinților, asigurând duritatea și rezistența acestora.

Un aport suficient de calciu ajută la menținerea densității și integrității osoase pe parcursul vieții.

Calciul joacă un rol crucial în funcționarea celulelor care formează și resorb oasele (osteoblaste și osteoclaste), asigurând astfel un echilibru sănătos între formarea și remodelarea osoasă.

Contribuie la funcționarea optimă a sistemului muscular

Calciul este crucial pentru funcționarea mușchilor prin reglarea procesului de contracție și relaxare.

Într-o stare de activare, eliberarea calciului permite interacțiunile precise între proteinele musculare (actina și miozina), necesare pentru generarea forței musculare.

Odată ce semnalul nervos încetează, calciul este reabsorbit în depozitele celulare, permițând mușchilor să se relaxeze.

Un nivel adecvat de calciu este esențial pentru prevenirea crampelor și spasmelor musculare, asigurând funcționarea corectă a sistemului muscular.

Menținerea acestui echilibru contribuie la sănătatea generală, fiind crucială atât pentru mobilitate, cât și pentru bunăstarea generală a organismului.

Ajută la absorbția altor nutrienți

Calciul nu influențează doar sănătatea oaselor și funcționarea mușchilor, ci joacă și un rol crucial în absorbția și utilizarea altor minerale esențiale, cum ar fi magneziul și fosforul.

Un aport adecvat de calciu ajută la crearea unui echilibru care poate îmbunătăți absorbția magneziului în intestinul subțire.

Magneziul este esențial pentru peste 300 de reacții biochimice în corp, inclusiv pentru funcționarea normală a mușchilor și a sistemului nervos.

De cealaltă parte, fosforul este esențial pentru sănătatea oaselor și dinților, dar și pentru producerea de energie, formarea ADN-ului și ARN-ului și alte procese metabolice. 

Ce efecte are o doză mai mare de calciu în cazuri de afecțiuni precum osteoporoza sau artrita?

Îmbunătățește densitatea osoasă

Administrarea suplimentară de calciu este adesea recomandată pentru persoanele cu osteoporoză.

Calciul este esențial pentru formarea și menținerea densității osoase, ajutând la consolidarea structurii osoase și reducând fragilitatea acestora.

În contextul osteoporozei, unde oasele devin mai fragile și predispuse la fracturi, un aport adecvat de calciu poate sprijini procesul de remodelare osoasă și poate încetini pierderea densității osoase.

Este important ca administrarea de calciu să fie însoțită de un nivel adecvat de vitamina D și de alte măsuri preventive, precum exercițiile fizice și o dietă echilibrată, pentru a maximiza beneficiile asupra sănătății osoase în cazurile de osteoporoză și pentru a menține mobilitatea și calitatea vieții pe termen lung.

Reducerea riscului de fracturi

Un aport adecvat de calciu și vitamina D este crucial pentru reducerea riscului de fracturi la persoanele cu osteoporoză.

Calciul sprijină formarea și densitatea osoasă, în timp ce vitamina D facilitează absorbția acestuia în organism.

Acești doi nutrienți contribuie la întărirea structurii osoase și la prevenirea pierderii masei osoase asociate cu osteoporoza, reducând astfel fragilitatea osoasă și riscul de fracturi, mai ales la nivelul șoldurilor, coloanei vertebrale și încheieturilor. 

Menținerea integrității articulațiilor

Musculatura din jurul articulațiilor este crucială pentru susținerea și mișcarea acestora.

Calciul este esențial pentru funcționarea mușchilor, inclusiv a celor care susțin articulațiile.

Mușchii sănătoși contribuie la menținerea stabilității și funcționalității articulațiilor.

În plus, calciul participă la numeroase procese metabolice, inclusiv la transmiterea semnalelor nervoase și la contracția musculară.

Aceste funcții sunt esențiale pentru menținerea articulațiilor într-o stare sănătoasă și funcțională.

Trebuie totuși să menționăm faptul că administrarea excesivă poate duce la depozite de calciu în țesuturile moi din jurul articulațiilor, ceea ce poate agrava inflamația și poate afecta mobilitatea articulațiilor în anumite condiții.

Tocmai din acest motiv, se recomandă respectarea instrucțiunilor medicului sau producătorului când vine vorba de doza optimă de calciu.

De ce este esențială vitamina D3 pentru o bună absorbție a calciului în organism?

Îmbunătățește absorbția intestinală a calciului

Absorbția intestinală eficientă a calciului este esențială pentru sănătatea oaselor și funcționarea generală a organismului.

Vitamina D3 are un rol crucial în acest proces deoarece acționează asupra receptorilor din intestinul subțire care sunt responsabili pentru absorbția calciului.

Atunci când vitamina D3 este prezentă în organism, aceasta stimulează expresia proteinelor de transport al calciului în celulele intestinale, crescând astfel capacitatea intestinului de a absorbi calciul din alimente sau suplimente.

În lipsa vitaminei D3, absorbția calciului poate fi semnificativ diminuată, chiar dacă aportul de calciu prin dietă este adecvat.

Prin urmare, vitamina D3 nu numai că optimizează absorbția calciului, dar și ajută la menținerea echilibrului calciului în organism, esențial pentru sănătatea oaselor, funcția musculară și alte procese metabolice vitale.

Reglează nivelul hormonului PTH

Vitamina D3 exercită o influență semnificativă asupra metabolismului calciului prin intermediul reglării hormonului parathormon (PTH).

Parathormonul este produs în glandele paratiroide și joacă un rol esențial în menținerea homeostaziei calciului în sânge.

Atunci când nivelurile de calciu din sânge sunt scăzute, vitamina D3 stimulează sinteza și eliberarea PTH, care acționează pentru a crește eliberarea calciului stocat în oase în sânge.

Această acțiune ajută la menținerea nivelurilor normale de calciu în circulație, esențial pentru funcțiile nervoase, musculare și alte procese fiziologice.

Pe de altă parte, vitamina D3 reduce secreția PTH atunci când nivelurile de calciu sunt adecvate sau crescute, contribuind astfel la prevenirea hipercalcemiei (niveluri ridicate de calciu în sânge). 

Facilitează depunerea calciului în matricea osoasă

Vitamina D3 este crucială pentru absorbția și utilizarea eficientă a calciului și altor minerale în matricea osoasă, contribuind astfel la menținerea unei structuri osoase sănătoase și rezistente.

Atunci când vitamina D3 este activată în organism, aceasta stimulează absorbția calciului din intestin în circulația sanguină, unde este apoi transportat către oase.

În oase, vitamina D3 facilitează depunerea calciului și a altor minerale esențiale, cum ar fi fosforul, consolidând astfel rezistența și densitatea osoasă.

Prin urmare, vitamina D3 nu doar optimizează absorbția calciului, dar și susține remodelarea și întărirea sistemului osos, fiind esențială pentru menținerea sănătății osoase pe termen lung și mobilitatea adecvată.

Calciu 1200 mg + vitamina D3 de la Alevia este un produs solubil, mult mai ușor absorbit în comparație cu alte forme, deoarece se dizolvă rapid în apă și este mai bine tolerat de către sistemul digestiv.

Aceasta înseamnă că organismul poate beneficia mai rapid de nutrienții esențiali pentru sănătatea oaselor și a sistemului muscular.