Cuprins:
1. Ce trebuie să știm despre circulația periferică?
2. Care sunt semnele circulației periferice deficitare?
3. Care sunt factorii de risc ai circulației periferice deficitare?
4. Cum putem combate simptomele de mâini și picioare reci cu ajutorul suplimentelor naturale?
5. De ce este Ginkgo Biloba un remediu eficient pentru circulația periferică deficitară?
6. Cum se administrează suplimentele cu Ginkgo Biloba într-un mod corect?
7. De ce să alegi gama Alevia Ginkana?
Circulația periferică este un aspect complex și fascinant al fiziologiei umane, cu implicații specifice în menținerea sănătății și funcționării optime a extremităților corporale.
Importanța sa în adaptarea la condițiile externe în schimbare și impactul său asupra termoreglării o fac o parte esențială a organismului.
Ce trebuie să știm despre circulația periferică?
Sistemul vascular periferic este parte a sistemului circulator, constând din vasele de sânge mai mici situate în afara inimii și plămânilor, de exemplu la nivelul extremităților, respectiv a mâinilor și picioarelor.
Circulația periferică se referă așadar la circulația sângelui în aceste țesuturi periferice ale corpului, asigurând menținerea oxigenării adecvate, a aprovizionării cu nutrienți și menținerea homeostaziei.
Unul dintre cele mai interesante aspecte ale circulației periferice este capacitatea sa de a se adapta la condițiile de mediu în schimbare.
Astfel, atunci când o persoană face exerciții fizice, mușchii au nevoie de mai mult oxigen și nutrienți, iar organismul răspunde prin creșterea fluxului de sânge către acei mușchi.
Acest lucru se realizează printr-o interacțiune complexă de semnale între creier, inimă și vasele de sânge, care are ca rezultat dilatarea vaselor de sânge din mușchi și o creștere corespunzătoare a fluxului sanguin.
Circulația periferică are, de asemenea, un important rol în reglarea temperaturii.
Când corpul devine prea cald, vasele de sânge de la nivelul pielii se dilată, permițând sângelui să curgă la suprafață și să disipeze căldura.
În schimb, atunci când corpul se răcește prea mult, vasele de sânge din piele se strâng, reducând fluxul de sânge și ajutând la conservarea căldurii.
Care sunt semnele circulației periferice deficitare?
Circulația periferică deficitară se manifestă printr-un flux sanguin redus la nivelul extremităților, respectiv a mâinilor și picioarelor.
Lucrul acesta poate sa fie cauzat de diferiți factori , inclusiv stilul de viață, factori genetici sau afectiuni medicale subiacente.
Când fluxul de sânge către extremități este redus, organismul poate avea dificultăți în furnizarea nutrienților și oxigenului necesar în aceste zone, cu diferite implicații, precum senzație de amorțeală sau furnicături, mâini și picioare reci, vindecare lentă a rănilor și slăbiciune musculară.
Circulația periferică deficitară poate crește și riscul de a dezvolta anumite afecțiuni medicale.
De exemplu, poate crește riscul de apariție a bolii arteriale periferice, afecțiune în care vasele de sânge care alimentează cu sânge picioarele se îngustează sau se blochează, cauzând durere, crampe și dificultăți de mers.
În plus, circulația periferică deficitară poate crește și riscul de a dezvolta infecții și alte complicații la nivelul extremităților ca urmare a faptului că fluxul sanguin redus face mai dificil pentru sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor și să vindece rănile.
Iată câteva semne care pot indica o circulație periferică deficitară:
Amorțeală sau furnicături.
Reprezintă unele dintre cele mai frecvente semne ale unei circulații periferice deficitare.
Acestea pot fi rezultatul scăderii fluxului sanguin la extremități, ceea ce poate duce la deteriorarea nervilor și la scăderea capacității senzoriale a mâinilor și picioarelor.
Mâinile și picioarele reci.
Când fluxul de sânge către extremități este redus, corpul poate avea probleme în menținerea unei temperaturi normale, ceea ce poate duce la senzația de mâini și picioare reci.
Vindecare lentă.
Dacă observați că tăieturile și vânătăile de pe mâini sau picioare se vindecă încet, aceasta poate fi un indiciu al circulației periferice deficitare.
Acest lucru se datorează faptului că un flux sanguin redus face mai dificilă livrarea nutrienților și oxigenului necesar zonei afectate, încetinind procesul de vindecare.
Căderea părului.
Un alt semn mai puțin cunoscut al circulației periferice deficitare este căderea părului de pe picioare.
Acest lucru se întâmplă atunci când foliculii de păr din aceste zone nu primesc suficienti nutrienți și oxigen din aportul de sânge, ceea ce duce la rărirea sau pierderea părului.
Slăbiciune musculară.
Deficitul de sânge și oxigen către mușchi duce la scăderea forței și a rezistenței la nivelul picioarelor sau brațelor, la slăbiciune musculară, ceea ce poate face dificilă îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi.
Care sunt factorii de risc ai circulației periferice deficitare?
Există mai mulți factori de risc care pot contribui la o circulație periferică deficitară.
Unul dintre cele mai frecvente este fumatul.
Nicotina din țigări îngustează vasele de sânge și reduce fluxul de sânge către extremități.
În plus, fumatul poate deteriora căptușeala vaselor de sânge, făcându-le mai susceptibile la a se îngusta.
Un alt factor de risc pentru circulația periferică deficitară este hipertensiunea arterială.
Această afecțiune poate deteriora vasele de sânge și reduce fluxul de sânge către extremități, ducând la senzație de amorțeală și mâini și picioare reci.
În cazurile severe, hipertensiunea arterială poate crește și riscul apariției cheagurilor de sânge, ceea ce poate afecta și mai mult circulația.
Alți factori de risc includ diabetul, care în timp poate deteriora vasele de sânge și nervii și obezitatea, care poate duce la inflamarea și îngustarea vaselor de sânge.
Vârsta este, de asemenea, un factor, deoarece vasele de sânge tind să devină mai puțin elastice și mai predispuse la îngustare pe măsură ce îmbătrânim.
De asemenea, alegerile privind stilul de viață, respectiv sedentarismul, o dietă bogată în grăsimi saturate și colesterol, consumul excesiv de alcool pot crește și ele riscul de circulație periferică deficitară.
Cum putem combate simptomele de mâini și picioare reci cu ajutorul suplimentelor naturale?
Senzația de mâini și picioare reci poate fi o experiență frustrantă și inconfortabilă, mai ales în lunile mai reci.
Există însă alternative naturale care pot contribui la combaterea acestor simptome, îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul extremităților, a stării de sănătate și de bine, în general.
Gingko biloba.
Este un remediu natural folosit de secole pentru a îmbunătăți fluxul și circulația sângelui.
Grație proprietăților antioxidante puternice, poate ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației și umflăturilor, făcându-l un supliment eficient pentru combaterea mâinilor și picioarelor reci.
Vitamina E.
Acționează ca un antioxidant puternic și ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la menținerea pielii sănătoase și la reducerea inflamației și umflăturilor.
Acizi grași Omega-3.
Acești nutrienți esențiali joacă un rol important în sănătatea și bunăstarea generală, fiind totodată eficienți în combaterea mâinilor și picioarelor reci, prin îmbunătățirea fluxului sanguin și a circulației, reducând inflamația.
Fier.
Este un mineral cu rol vital în producerea de celule roșii din sânge, cele care transportă oxigen în tot organismul.
Deficitul de fier poate duce la o circulație proastă și la mâini și picioare reci.
Magneziul.
Un alt mineral esențial în multe funcții ale corpului, inclusiv în circulația sângelui.
Poate ajuta la relaxarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea fluxului sanguin și ca atare, la atenuarea simptomelor mâinilor și picioarelor reci.
De ce este Ginkgo Biloba un remediu eficient pentru circulația periferică deficitară?
Ginkgo biloba este un remediu natural puternic care a fost folosit de secole pentru a trata o varietate de afecțiuni, printre care circulația periferică deficitară.
Unul dintre motivele pentru care este un remediu atât de eficient pentru circulația periferică deficitară se datorează conținutului de compuși numiți flavonoide și terpenoide, despre care se știe că au efecte vasodilatatoare.
Vasodilatația presupune lărgirea vaselor de sânge, ceea ce permite creșterea fluxului sanguin către extremități.
Astfel, circulația sângelui este îmbunătățită și către extremități.
Pe lângă efectele sale vasodilatatoare, are și proprietăți antioxidante.
Antioxidanții ajută la protejarea organismului de impactul negativ al radicalilor liberi, responsabili pentru o serie de probleme de sănătate, inclusiv circulație deficitară.
Prin reducerea stresului oxidativ din organism, contribuie la îmbunătățirea fluxului sanguin și la reducerea simptomelor circulației periferice deficitare.
Studiile au arătat, de asemenea, că poate ajuta la îmbunătățirea vâscozității sângelui și la reducerea formării cheagurilor de sânge.
Când sângele este prea gros, curgerea acestuia prin vasele mici de sânge din extremități este îngreunată.
Prin reducerea vâscozității sângelui și prevenirea formării cheagurilor, ajută la îmbunătățirea și la reducerea riscului de complicații asociate cu circulația periferică deficitară.
Dacă vă confruntați cu simptome de circulație deficitară, luați în considerare includerea în rutina zilnică pentru a ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin la extremități și pentru a vă reduce simptomele.
Cum se administrează suplimentele cu Ginkgo Biloba într-un mod corect?
Este esențial să se administreze corect pentru a asigura siguranța și eficacitatea suplimentelor.
Iată câteva recomandări:
Alegeți o marcă recunoscută.
Așa puteți avea garanția respectării standardelor de calitate.
Optați pentru suplimente care conțin un extract standardizat de Ginkgo Biloba, pentru a beneficia de o cantitate constantă de ingredient activ.
Urmați doza recomandată.
Doza poate varia în funcție de formulă și de cantitatea substanței active:
În cazul suplimentelor Alevia Ginkana, pentru varianta de 40mg se recomandă administrarea unui comprimat de 2-3 ori pe zi. Pentru comprimatele de 80mg se poate lua un comprimat de 1-2 ori pe zi, iar în cazul celor de 120mg se recomandă 1 comprimat pe zi. În timp ce pentru Ginkana Circulație se recomandă o capsulă pe zi.
Toate suplimentele ce conțin Ginkgo biloba, se recomandă să fie administrate până la ora 18:00, doar persoanelor peste 12 ani. În cazul copiilor, utilizarea se va realiza doar la recomandarea specialistului.
Luați Ginkgo Biloba cu alimente.
E bine ca suplimentele să fie luate cu alimente pentru a îmbunătăți absorbția și pentru a reduce riscul de tulburări digestive.
Administrarea lor pe stomacul gol poate provoca greață, dureri de stomac sau diaree.
Aveți răbdare.
Poate dura câteva săptămâni sau luni pentru ca suplimentele să producă beneficii vizibile.
Monitorizați efectele adverse.
Deși acest tip de suplimente sunt în general sigure, ele pot provoca efecte adverse la unele persoane: dureri de cap, amețeli și tulburări gastro-intestinale.
Dacă aveți orice reacții adverse, întrerupeți utilizarea și consultați medicul.
Aveți grijă la administrarea împreună cu alte medicamente.
Dacă sunteți sub tratament sau aveți o afecțiune medicală, este esențial să consultați medicul înainte de administrarea de suplimente.
Poate interacționa cu unele medicamente și pot provoca efecte adverse, cum ar fi sângerări sau reacții alergice.
De ce să alegi gama Alevia Ginkana?
La Alevia, lucrăm de aproape trei decenii pentru a esențializa proprietățile curative ale planetelor și a le face accesibile tuturor, de la copii la adulți și vârstnici pentru a susține și potența starea de sănătate și de bine.
Dincolo de calitatea superioară și controlul strict al provenienței ingredientului de bază, fundamental specific pentru Ginkana Alevia este extractul de Ginkgo Biloba dublu standardizat în principii active.
Asta înseamnă că fiecare produs conține 24% ginkgoflavone și 6% lactone terpenice, constituenți activi regăsiți în proporția ideală și fundamentată științific care îi permite să acționeze curativ la nivelul organismului.
Ginkgoflavonele sunt principalele responsabile pentru activitatea antioxidantă a ginkgobilobei, ajutând la prevenirea bolilor circulatorii.
Pe de altă parte, lactonele terpenice îmbunătățesc circulața sângelui inclusiv în zonele periferice și pot exercita o acțiune protectoare asupra celulelor nervoase.
Vasele de sânge se reglează, iar circulația este mai eficientă.
Extractul de Ginkgo biloba (standardizat în 24% ginkgoflavone și 6% lactone terpenice) este utilizat pe scară largă în practica medicală pentru beneficiile susținute clinic.
În cazul circulației sangvine, s-a demonstrat efectul său benefic asupra endoteliului vaselor de sânge, ce asigură, printre altele, un echilibru între vasodilataţie și vasoconstricţie, precum și între hemostază și fibrinoliză.
Suplimentele Alevia Ginkana sunt disponibile în mai multe forme diferite: Ginkana Ginkgo Biloba de 40mg, Ginkana Ginkgo biloba de 80mg, Ginkana Ginkgo biloba de 120mg sau Ginkana Circulație – formulă complexă și inovatoare.
Orice variantă ai alege, efectul asupra circulației periferice și reducerea senzației de mâini și picioare reci este unul susținut.
